Terapia

Para mí, la “terapia” es un espacio de conversaciones con potencial terapéutico, donde mi responsabilidad como terapeuta es crear oportunidades para que las personas se conozcan más allá de los problemas que enfrentan. Parto del principio de que cada persona es la mayor experta en su propia vida; por ello, son quienes asisten a este espacio quienes definen los objetivos e intenciones del proceso terapéutico.

Esto implica un viaje colaborativo con las personas, para identificar de manera múltiple y particular las dificultades que experimentan, prestando especial atención a sus respuestas frente a ellas y a sus historias de vida relacionadas. En esta multi-historización de nuestras vidas, se abre la posibilidad de reconectar con nuestras habilidades y conocimientos, construidos a lo largo de nuestras vidas y relaciones, para mirar nuestras vidas de nuevo y ampliar nuestras opciones para enfrentar problemas y dificultades.

Más allá de la problemática específica, mi trabajo consiste en crear espacios donde las personas puedan explorar sus vidas desde perspectivas que les permitan vivir de maneras preferidas para ellas. Lo que más me gusta de la terapia es que es un proceso abierto: al comenzar las conversaciones, nunca sabemos a qué aventuras de sus vidas nos llevarán, qué personas significativas aparecerán, o qué historias invisibles cobrarán sentido. En este proceso, muchas personas descubren que saben más de lo que creían, que han hecho más de lo que pensaban, y que poseen una experticia sobre cómo vivir que nunca antes imaginaron.

Preguntas frecuentes sobre la terapia que quizás te puedan interesar:

¿Qué personas o situaciones pueden acudir a terapia? Cualquier persona que sienta que, dada una dificultad o situación que enfrenta, o un cambio que quiera introducir en su vida, un espacio conversacional le puede apoyar

¿Qué tipo de dificultades o problemas puedo llevar a terapia? Cualquier problema o dificultad que sientas que está afectando negativamente tu vida y con el que quisieras cambiar tu relación. Algunos ejemplos incluyen estrés, ansiedad, depresión, confusión, adicciones, anorexia, bulimia y problemas relacionados con diagnósticos psiquiátricos.

¿Cuánto duran las sesiones de terapia y cuánto dura el proceso? No hay un tiempo predeterminado. La duración del proceso se decide con cada persona. Como promedio, diría que entre 8 y 12 sesiones.

¿Es eficaz la terapia en línea? Sí, completamente. No es la modalidad (virtual o presencial) lo que determina la eficacia de la terapia, sino la conexión que se establece con el/la terapeuta.

¿Cuál es el costo de las sesiones? En el intento de ser mínimamente congruente con mis principios en el trabajo, he optado por establecer un criterio de aranceles diferenciales, con la intención de fijar un costo accesible que se ajuste a las realidades económicas de cada persona y su contexto particular.

¿Qué necesito para hacer terapia en línea? Solo necesitas un dispositivo (computadora, teléfono móvil, tablet) con micrófono y cámara, conexión a internet, y un lugar donde te sientas cómodo para conversar.

Si hay más preguntas que te interesa hacerme sobre la terapia o mi trabajo, ¡no dudes en contactarme!

¿Por qué recomendarías tomar terapia con Nitsan?

Romina, Argentina:

Porque nunca encontré otro profesional más humano y con la calidez y compromiso, que respete, te escuche y te ayude a ordenar tus pensamientos. Yo estaba resignada a durar en el tiempo y Nitsan me ayudó a encontrarle sentido a la vida. Me ayudó a poner límites para no sentirme invadida, sometida, abducida por nadie. Me enseñó a escucharme y descubrir lo que yo quería para mí, a ponerme en primer lugar, valorarme y decir no cuando quiero decir no.

Sofía, Chile:

Me mostró mis fortalezas cuando yo veía solo mis faltas debido a tanto maltrato recibido y baja autoestima. Eso me ayudó a dejar de ser invisible para mí misma con las herramientas que te brinda cada encuentro.

Me ayudó a superarme cuando no lograba ni levantarme en las mañanas. Lo recomiendo totalmente porque está tan atento a que te sientas cómoda, que pareciera que charlaras con tu hermano.

Marta, México:

Porque por primera vez, en 48 años, festejo mí vida aún en los días grises. Porque me ayuda a ayudar y así siento que todo lo que he vivido sirve para alentar a otros a buscar la salida al dolor. Porque pude verme como una sobreviviente y sentir orgullo de mí, cuando lo único que sentía era vergüenza de mí misma.

Paula, España:

Después de hacer diferentes tipos de terapias a lo largo de mis 37 años, en el 2020 encontré este espacio de prácticas narrativas donde por primera vez me sentí escuchada y comencé a experimentar los efectos de estas conversaciones en mi vida cotidiana. En esta terapia pude darle lugar y valorar muchas cosas que intuía que me importaban pero que mi entorno no valoraba, pude enriquecer mis relatos e historia de vida y esto me permitió transformar en muy poco tiempo mi realidad presente pudiendo acompañar a mi hijo de la forma en que lo deseaba y luego pude habitar espacios que hace mucho tiempo quería conocer y no sabía cómo hacerlo.

Esta terapia te atraviesa y te acompaña, de alguna forma impulsa eso que muchas veces desconoces que conoces de vos misma. Me quedaría corta si solo la recomendara; para mí estos encuentros con Nitsan hicieron la diferencia entre poder estar viva hoy o haber muerto. Hay tanto cuidado, mirada respetuosa, entendimiento, conocimiento y acompañamiento que a través de cada conversación vas acercándote a relatos que cobran realmente sentido para vos misma.